Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2022
|
78 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2948 kcal
|
Grasa: 115,41g | Prot: 223,90g | Carbh: 260,84g.
Desayuno: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Смак Икра Трески, Домик в деревне Молоко 1,5%, Лента Авокадо Хаас, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Кабачок. Almuerzo: Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, Яблоко Глостер, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара, Творожная Запеканка с Манкой, Болгарский Перец, Healthy Food Салат Свекольный с Грецким Орехом , Universum Тефтели из Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Морковь, Сырники ПП, Ремит Балык Дарницкий, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Пятерочка Банан, Ашан Облепиха Замороженные Ягоды, Fitness Formula Casein, Молочная Станция Творог Обезжиренный. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DmItRiY_Zh
|