Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2022
|
72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 18,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
989 kcal
|
Grasa: 53,71g | Prot: 60,37g | Carbh: 66,05g.
Desayuno: Камчатское Море Икра Кеты, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Батон, Южуралкондитер Ромашка, Вареное Яйцо, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Турбослим Чай. Almuerzo: Кофе, Магнит Огурчики Маринованные, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре. Cena: Кофе, Саткинский Молочный Завод Сметана 20%, Сырники Домашние. más...
|
|
2596 kcal
|
Ejercicio:
Step - 51 minutos, Cocinar - 5 horas, Descansando - 10 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.
|