Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2022
|
80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 24,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2153 kcal
|
Grasa: 72,56g | Prot: 164,34g | Carbh: 206,88g.
Desayuno: Ovo Cozido, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Lasanha de Berinjela, Arroz Branco (Cozido), Fugini Milho Verde, Hortifruti Cenoura Crua, Pepino (com Casca). Almuerzo: Ovo Cozido, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Lasanha de Berinjela, Arroz Branco (Cozido), Fugini Milho Verde, Hortifruti Cenoura Crua, Pepino (com Casca). Pasa Bocas / Otros: Bauducco Panettone Frutas, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Michael_Ferreira
|