Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2022
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92,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2548 kcal
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Grasa: 115,29g | Prot: 120,22g | Carbh: 259,03g.
Desayuno: İçim Kefir, Kaşarlı Tost, Eti Gong Peynir ve Acı Aroma Çeşnili, Eti Gong Bal ve Hardal Aromalı. Almuerzo: Kivi Meyvesi, Yumurta Omleti, Ekmecik Kepekli Ekmek, Aknaz Krem Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Dost Meyveli Yoğurt. Cena: Ceviz, Pekmez, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Muz, Pancar, Beyaz Ekmek, Palamut Izgara. Pasa Bocas / Otros: Mandalina. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de bahadir bozat
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