|
Расслабилась🤗
Набрала за пол года 10 кг😂
Включаюсь снова в работу💪
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 39 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1309 kcal
|
Grasa: 46,32g | Prot: 92,33g | Carbh: 139,85g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красная Цена Молоко 1,5%, Каждый День Курага , Красная Цена Арахис Жареный с Солью, Веселый Молочник Сметана 15%, Станция Молочная Кефир 1%, Окей Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Almuerzo: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Хлебец, Жареное Яйцо, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Гречка Отварная. Cena: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Мандарины, Киви, Бабушкина Крынка Сыр Султан Сулейман с Ароматом Грецкого Ореха, Куриный Бульон, Виктория Грудка Куриная Отварная. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наташечка77
|