Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2022
|
59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2028 kcal
|
Grasa: 78,73g | Prot: 160,86g | Carbh: 171,08g.
Desayuno: Огурец, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения, Красная Цена Яйца Куриные С1, Мистраль Полба Фермерская Дробленая Пропаренная. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Сезонное, Яшкино Зефир в Шоколаде, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Вареная, Брокколи на Пару, Куриная Грудка Отварная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Cena: Кабачок, Простой Выбор Горошек Зелёный Салатный, Огурец, Пекинская Капуста, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста Белокочанная, Пятерочка Лук Репчатый, Скумбрия, Домик в деревне Сметана 15%, Борщ. Pasa Bocas / Otros: Любимые Семечки, Окей Груша Конференс, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Дикси Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное, Окское Яичный Белок, Красная Цена Творог 0%, Шампиньоны, С.Пудовъ Мука Ржаная, La Trattoria Пармезан. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anna-chuykova
|