Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2022
|
57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1581 kcal
|
Grasa: 69,07g | Prot: 121,63g | Carbh: 111,80g.
Desayuno: Фруто Няня Злаково-Фруктовый Батончик (Яблоко, Банан, Груша), Сыр Российский, Творожная Запеканка ПП, Иван-Поле Конфитюр Вишня, Яичный Белок, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Snaq Fabriq Cookie Nuts Cream & Coconut, Сыр Российский, Snaq Fabriq Snaqer , Куриное Филе Вареное, Морковь, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Cena: Кефир 1%, Ирмень Йогурт без Добавок 2,5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Русское Море Горбуша Запеченная , Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Мандарины. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de foreveryouaremystar
|