Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2022
|
78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 38,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1669 kcal
|
Grasa: 57,42g | Prot: 164,73g | Carbh: 121,35g.
Desayuno: Кудесница Мука Рисовая, Тюменские Молочные Сыры Сыр Слоистый для Хачапури, Просто Молоко Молоко 2,5%, Яйцо, Покровский Творог Обезжиренный, FitnesShock Shocker Protein Bar Peanut+Chocolate. Almuerzo: Сухогруз Кальмар Сушёный, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. Cena: Сливы, Перекресток Мандарины, Snickers Лесной Орех, Просто Молоко Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Лук, Куриная Грудка Жареная на Слив.Масле, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). más...
|
Ganando 2,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Мария1985…
|