Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2022
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 32 kg.
Dieta seguida: Bien.
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863 kcal
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Grasa: 19,83g | Prot: 53,35g | Carbh: 115,06g.
Desayuno: Bumbu Kacang, Lontong, Sate Ayam. Almuerzo: Ikan, Wajik. Cena: Ikan, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Relaxa Permen, Kerupuk Beras. más...
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2854 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de strong_gurll
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