Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2022
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 30,6 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1280 kcal
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Grasa: 21,63g | Prot: 85,59g | Carbh: 183,73g.
Desayuno: Nestlé Nescau, Piracanjuba Leite Desnatado, Ovo Frito, Wickbold Pão Integral. Almuerzo: Molho Branco, Macarrão Fresco (Cozido), Seara Filé de Peito de Frango, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Cenouras, Repolho. Cena: Repolho, Arroz Branco (Cozido), Heinz Molho de Tomate Tradicional, Seara Filé de Peito de Frango, Cenouras. Pasa Bocas / Otros: Natural One Suco de Acerola , Ovo Frito, Sadia Patê de Presunto, Wickbold Pão Integral, Banana Chips, Vero Frutto Uva Preta sem Semente, Piracanjuba Leite Desnatado, Nestlé Nescau, Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango. más...
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1889 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Crazy_Sestra
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