Diario de Thata477, 21 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2022
57,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2022:
1015 kcal Grasa: 18,23g | Prot: 28,07g | Carbh: 187,17g.   Desayuno: Alca Foods Barrinha de Cereais com Chocolate, Banana Passa. Almuerzo: Tutano de Boi, Arroz Branco (Cozido), Chinezinho Feijão Mulatinho. Pasa Bocas / Otros: DIA Manga Rosa , Betânia Iogurte Morango, Banana Prata, Suco de Graviola. más...
1408 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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