|
...было 86кг...стало 71кг😊!!!
...и прессик стал проглядываться😊!!!
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1863 kcal
|
Grasa: 96,79g | Prot: 115,67g | Carbh: 135,06g.
Desayuno: Фундук Фундук, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Русский продукт Геркулес Деревенский, Клюква, Maar Миндаль, Тыквенные Семечки, Сыр Российский, Лента Авокадо, Ашан Сыр Рикотта, ВкусВилл Хлебцы с Тыквой и Морковью, Перекресток Помело, ТОРТ-БЕЗЕ с ЖЕЛЕ 1. Almuerzo: Красные Яблоки, Leyli Гранатовый Сок Прямого Отжима, Кедровые Орехи, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Хек, Скумбрия Атлантическая. Cena: Кедровые Орехи, Красные Яблоки, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Савушкин Хуторок Творог Классический 1%. Pasa Bocas / Otros: Кедровые Орехи, Лента Авокадо, Maar Миндаль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перекресток Помело. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de МорозоваЕВ
|