Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2022
|
57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1349 kcal
|
Grasa: 66,38g | Prot: 98,26g | Carbh: 88,50g.
Desayuno: Сыр Российский, Иван-Поле Конфитюр Вишня, Яичный Белок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде, Snaq Fabriq Cookie Nuts Peanut & Salted Caramel. Almuerzo: Зеленое Яблоко, Snaq Fabriq Cookie Nuts Chocolate & Hazelnut , Пятерочка Лук Репчатый, Сыр Российский, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Кефир 1%, Грецкие Орехи, Помидоры. Cena: Творог 5%, Ирмень Йогурт без Добавок 2,5%, Кефир 1%, Русское Море Горбуша Запеченная . más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de foreveryouaremystar
|