Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2022
|
116,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3105 kcal
|
Grasa: 128,66g | Prot: 127,43g | Carbh: 301,75g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Мукофальк, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Disas Икра Форели Красная, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Bonvida Сыр Маасдам. Almuerzo: Вкусно и Точка Чиабатта с Ветчиной и Сыром, Вкусно и Точка Стрипсы Куриные, Heinz Соус Сладкий Чили, Вкусно и Точка Шримп Ролл. Cena: Яблоко, William Lawson's Виски, Pizza Mia Пицца Баварская, Хлебный Дом Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Формовой, Салат Оливье. Pasa Bocas / Otros: William Lawson's Виски. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|