Diario de Yanatrain, 23 nov. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2014
59 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2014:
1592 kcal Grasa: 50,57g | Prot: 113,04g | Carbh: 181,55g.   Desayuno: Яблоко Зеленое, Овсяные Хлопья, Орехи Кешью. Almuerzo: Льняное Масло, Агро-Альянс Бурый Рис, Помидоры, Куриное Филе. Cena: Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Бурый Рис, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Цукини, Vici Креветки Очищенные, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Кефир 1%. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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