Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2022
|
77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2671 kcal
|
Grasa: 94,92g | Prot: 204,28g | Carbh: 239,38g.
Desayuno: Мясновъ Семечки Тыквенные Очищенные, Amro Арахис, Ekovita Чучхела, Свой Урожай Клубника Клубника Быстрозамороженная, Продуктовая Аптека Белок Яичный Сухой, Пискаревский Творог 5%. Almuerzo: Перекресток Самса с Говядиной . Cena: Тот самый лукум турецкий лукум фисташковый хит, Лента Дорадо Запечённая . Pasa Bocas / Otros: Nesquik Какао-Напиток Быстрорастворимый, Продуктовая Аптека Белок Яичный Сухой. más...
|
|
2483 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 15 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pirzhgl
|