|
Неделя командировки, неделя - болезни. И вот :(
|
72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1383 kcal
|
Grasa: 52,52g | Prot: 61,95g | Carbh: 169,63g.
Desayuno: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Бурже Хлеб Многозерновой, Бурже Хлеб Многозерновой, Вешенки, Гречка Отварная, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Бурже Хлеб Многозерновой, Бурже Хлеб Многозерновой, Цельное Молоко, Гречка Отварная. Cena: Куриные Голени с Кожей, Борщ. Pasa Bocas / Otros: Roshen Бешеная Пчелка. más...
|
|
2521 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 24 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nesperanzan
|