Diario de drshellking, 22 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2022
62,7 kg Disminuído hasta ahora: 19,0 kg.    Aún para ir: 10,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 diciembre 2022:
871 kcal Grasa: 19,18g | Prot: 48,69g | Carbh: 134,06g.   Desayuno: Pears, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Bananas. Almuerzo: Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat). Cena: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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