Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2022
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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960 kcal
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Grasa: 39,69g | Prot: 34,45g | Carbh: 110,25g.
Desayuno: Aoka Roti Panggang Rasa Keju. Almuerzo: Tahu Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Semur Daging, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Mister Potato Original Flavour, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry. Pasa Bocas / Otros: Kanzler Singles Hot. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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