Diario de Ivan_Yan, 23 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2022
87 kg Disminuído hasta ahora: 17 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 diciembre 2022:
1589 kcal Grasa: 93,69g | Prot: 78,80g | Carbh: 107,37g.   Desayuno: Сыр Пармезан (Твердый), Каравай Булочки Галльские, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Almuerzo: Каждый День Шаурма с Курицей. Cena: Хлеб Насущный Салат Оливье с Курицей. más...
2330 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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