|
день замеров))
решила делать это по пятницам.
вес в плюсе - виной КД))
|
91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1260 kcal
|
Grasa: 63,30g | Prot: 94,41g | Carbh: 66,12g.
Desayuno: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Салат, Сахалин Рыба Нерка Камчатская, Вареное Яйцо. Almuerzo: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Sen Soy Соевый Соус Классический, Салат, ленивые голубцы. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое , Салат, ленивые голубцы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Ананас-Вишня. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de KristИNa
|