Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2022
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88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1329 kcal
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Grasa: 50,54g | Prot: 38,58g | Carbh: 182,42g.
Desayuno: Dolce Gusto Chococino, Heißer Kakao , J. D. Gross Trüffel Praline, Stollen, Mischkornbrot, Orangen, Kaffee mit Milch, Marmelade, Frischkäse. Almuerzo: Hofküche Wirsingeintopf, Bofrost Bratkartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Käse, Weißbrot. más...
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2885 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 1 hora y 21 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Cocinar - 50 minutos, Descansando - 6 horas y 26 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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