|
minus 8.7 kg w 62 dni i minus 9 cm w pępku
|
97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2428 kcal
|
Grasa: 67,75g | Prot: 64,14g | Carbh: 386,17g.
Desayuno: Czerwona Papryka, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Światowid Ser Gouda, Pieczarki Smażone, Bagietka, Goplana Grześki, Milka Czekolada Mleczna, Cukiernia Róża Pierniki Nadziewane w Czekoladzie, Kopernik Pierniki Uszatki, Marco Pierniki w Czekoladzie Mlecznej, Kopernik Toruńskie Pierniki, Sante Płatki Owsiane, Pomarańcze, Solidarność Krówka, Danone Fantasia z Kulkami w Czekoladzie, Pilos Mleko 1,5%, Pierogi Ruskie. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
23 dic. 22 por el miembro: AoiChan.
|
23 dic. 22 por el miembro: Blue81*
|
23 dic. 22 por el miembro: gawenzi
|
Gawenzi, jak przed każdym z nas 😅Jeść, ale liczyć 🤷 Wiadomo, że pokus w cholerę. Warto próbować, nie wtykać po korek.
23 dic. 22 por el miembro: AoiChan.
|
23 dic. 22 por el miembro: gaweł_po_40
|
Redukcja na medal 🏅
A święta to tylko parę dni i znów wszystko wróci na właściwe tory. Jeszcze raz
Szacun wielki👏👏👏
23 dic. 22 por el miembro: klopsik1
|
dziękuję bardzo powodzenia!
24 dic. 22 por el miembro: gawenzi
|
Dziurkę zrób w pasku, bo spodnie zlecą 🤣 super wynik, gratulacje i tak trzymaj 👍
24 dic. 22 por el miembro: Jagnieszka
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gawenzi
|