Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2022
|
103,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2153 kcal
|
Grasa: 126,29g | Prot: 100,61g | Carbh: 155,13g.
Desayuno: Pişmiş Havuç, Doğal Peynir, Yeşil Zeytin, Yumurta. Almuerzo: Tavuk Göğsü, Pirinç Pilavı. Cena: Patates, Bezelye Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Baklava, Çay (Demlenmiş). más...
|
|
3520 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 9 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de supMURPHY
|