Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2022
|
56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1427 kcal
|
Grasa: 45,84g | Prot: 74,44g | Carbh: 179,05g.
Desayuno: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Jus Wortel, Jus Tomat. Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Es Teh, Lontong, Mie Bakso. Cena: Telur Dadar, Nasi Goreng. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|