Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2022
|
56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1232 kcal
|
Grasa: 37,69g | Prot: 104,51g | Carbh: 124,99g.
Desayuno: Фруто Няня Злаково-Фруктовый Батончик (Яблоко, Банан, Груша), Сырники ПП, Хохланд Творожный Сыр, Миндаль Миндаль, Иван-Поле Конфитюр Вишня, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Морковь, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Almuerzo: Зеленое Яблоко, Мандарины, Кефир 1%, Гречка Отварная, Русское Море Горбуша Запеченная , Кедровые Орехи , Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Cena: Куриное Филе Вареное, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Кедровые Орехи , Русское Море Горбуша Запеченная , Помидоры, Hi Напиток Растительный на Йогуртовой Закваске с Голубикой и Смородиной. Pasa Bocas / Otros: Кефир 1%. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de foreveryouaremystar
|