Diario de Nasora 3, 24 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2022
79,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 diciembre 2022:
1330 kcal Grasa: 78,79g | Prot: 38,96g | Carbh: 113,59g.   Cena: BOB Hallonsylt, ICA Rödbetssallad, Rödlök, Kaviar, ICA Crème Fraiche, Röd Paprika, Oliver, Kycklingfilé, Smördeg, Hästkött, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Apotekarnes Julmust, Fetaost, Lantgården Smördeg, ICA Skivad Gravad Lax, ICA Kallrökt Lax , Abba Skärgårds Sill, Abba Senapssill, Cheesecake, Kokt Ägg, ICA Västerbottenpaj, Räkor, Felix Risgrynsgröt. más...
1582 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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