Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2022
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1146 kcal
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Grasa: 21,78g | Prot: 96,29g | Carbh: 131,43g.
Desayuno: Melon, Yamazaki My Roti Gandum. Almuerzo: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), SuperIndo Kerupuk Seblak. Pasa Bocas / Otros: BonCabe Makaroni Krispi Level 15. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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