Diario de nadia_ukraeva, 21 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2022
63,9 kg Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2022:
1514 kcal Grasa: 67,49g | Prot: 143,46g | Carbh: 84,98g.   Desayuno: Банан. Almuerzo: Олейна Подсолнечное Масло , Русский Хлеб Императорский Хлеб, Авокадо Авокадо, Витако Плавленный Сыр с Грибами, Яйцо. Cena: Болгарский Перец, Помидоры, Шоколад, Балтптицепром Филе Куриное. Pasa Bocas / Otros: Кот де Франс Йогурт Натуральный, Нежинская Творог 5%. más...
2251 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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