Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2022
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59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1447 kcal
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Grasa: 41,90g | Prot: 77,17g | Carbh: 201,99g.
Desayuno: Ayam Kecap, Nasi Putih. Almuerzo: Kerupuk Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Tumis Kangkung, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Cena: Bihun (Dimasak), Lontong, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Keripik Pisang, Indomaret Keripik Tempe. Pasa Bocas / Otros: Jagung Manis Kuning, Pisang Raja Direbus Matang, Jagung Manis Kuning. más...
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1821 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 15 horas, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de cici_marsela
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