Diario de Michael_Ferreira, 24 dic. 22

Última pesagem antes da ceia, com jejum de 30 horas.
79,5 kg Disminuído hasta ahora: 25,5 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 diciembre 2022:
6393 kcal Grasa: 278,37g | Prot: 125,92g | Carbh: 817,48g.   Cena: Kisabor Batata Palha, Arroz com Queijo, Musse de Chocolate, Pudim de Leite Condensado, Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate. más...
1730 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 8,4 kg a la Semana

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Peso Histórico de Michael_Ferreira


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