Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2014
|
111,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.
Aún para ir: 21,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1413 kcal
|
Grasa: 47,75g | Prot: 88,98g | Carbh: 164,62g.
Desayuno: Десерт Желе 170; Банан 35; Крем Заварной 40; Сгущенка 20., Кофе (из Молотых Зерен), Кубанская Буренка Зерненый Творог. Almuerzo: Яйцо Всмятку, Ашан Хлеб Рижский Особый, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Вермишелевый Суп, Ашан Хурма, Десерт Желе 170; Банан 35; Крем Заварной 40; Сгущенка 20.. Cena: Мандарины, Кубанская Буренка Молоко Питьевое Ультрапастеризованное с Массовой Долей Жира 0,5%, Яйцо Всмятку. Pasa Bocas / Otros: Шаурма, Винегрет, Куриная Грудка Отварная. más...
|
|
3104 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Евгения Губанова
|