Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2022
|
94,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1876 kcal
|
Grasa: 78,87g | Prot: 139,41g | Carbh: 166,93g.
Desayuno: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Огурец (с Кожурой), Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Лимон, Мёд, Grow Food Творожная Запеканка с Цукатами (150г), Сельдерей, Яичный Белок, Яйцо-Пашот. Almuerzo: Мандарины, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Мёд, Greenfield Strawberry Gourmet, EKO Маслята Маринованные Целые, Сельдерей, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Окей Говядина Духовая, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Cena: Мёд, Greenfield Чай с Ромашкой, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Сельдерей, Гребешки (Вареные или на Пару), Котлеты из Говядины. Pasa Bocas / Otros: Айнур Пахлава Турецкая с Грецким Орехом, Домик в деревне Кефир 3,2%, От Мартина Семечки Отборные, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Кофе Эспрессо, Зеленое Яблоко, Красное Яблоко. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TSribnyy
|