Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2022
|
76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1270 kcal
|
Grasa: 37,20g | Prot: 60,48g | Carbh: 180,06g.
Desayuno: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). Almuerzo: Сметана , Сырники Домашние, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Дарница Булочка Крендель, Домашние Заготовки Лечо, Мясновъ Холодец по-Царски из Говядины. Cena: Пассим Гречка с Грибами и Луком. Pasa Bocas / Otros: Магнит Груша Китайская, Клементины, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. más...
|
|
1974 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Siberia_elena
|