Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2022
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1700 kcal
|
Grasa: 62,33g | Prot: 114,24g | Carbh: 168,45g.
Desayuno: Безе, Останкино Блины с Мясом, Каждый День Молоко 1,5%. Almuerzo: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Каждый День Молоко 1,5%, Пятерочка Багет Чесночный, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Бургер Кинг Луковые Колечки, Бургер Кинг Кинг Фри Маленькая, Бургер Кинг Латте (200мл), Бургер Кинг Сырные Медальоны (3). Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное, Махеевъ Джем Вишневый, Ростик'c - KFC Латте, Ростик'c - KFC Байтсы Малые, Каждый День Творог Обезжиренный 1,8%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Джин Грин Бабун Джин Грин Бабун Цитрус. más...
|
Ganando 4,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de knopohka2160
|