Diario de Dossssss, 26 dic. 22

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Media giornaliera 2.300 kcal 🔥🤸🏻‍♀️
( 1.900 - 3.000 )
Lavoro h 10
pesi 2 su 7

60 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 diciembre 2022:

2948 kcal

Grasa: 105,92g | Prot: 134,62g | Carbh: 355,71g. Desayuno: Papaya, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Pizza. Almuerzo: Noci, Vergani Torroncini Friabili, Italiamo Cioccolato di Modica IGP, Belbake Polenta Istantanea, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Carne di Coniglio Selvatico (Cotto in Umido). Cena: Pizza. Pasa Bocas / Otros: Lindt Cioccolato al Latte. más...

peso estable

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Comentarios

Brava Manu 🔥💪🏻

26 dic. 22 por el miembro: Cesa 4

Grazie Gian 🙏🏻 ..altro che cardio, fai andare la spazzola, vedi te come bruci.. 🤸🏻‍♀️🔥😂😂😂

26 dic. 22 por el miembro: Dossssss

Manuuuu ma come fai 😂😂

26 dic. 22 por el miembro: simosicily

Sono stata molto maiala questa settimana 🐷😂 ...ma molto molto disciplinata durante tutto l'anno ( solo 1 giorno ogni settimana in surplus di 1700kcal circa) Credo sia questo il motivo.. 🔥❤️

26 dic. 22 por el miembro: Dossssss

con tutti i cut✂️💇‍♀️ che fai🤣🤣ci credo

26 dic. 22 por el miembro: L'Ispanico

Gigi 😂🤦🏻‍♀️ che brava manu!!!! da metterci la firma

26 dic. 22 por el miembro: Chtulhu

Anche io mangio circa 2300

26 dic. 22 por el miembro: AsssgarroBoy

L' unico cut ✂️ che io conosco Gigi.. Ahaha 🤸🏻‍♀️🐷

26 dic. 22 por el miembro: Dossssss

Grazie Ale 🙏🏻❤️

26 dic. 22 por el miembro: Dossssss

Dani quando sei malato te mangi 2.300 😂😂🐷

26 dic. 22 por el miembro: Dossssss

1.60 mt di carbonella 🔥🤸🏻‍♀️😂

26 dic. 22 por el miembro: Dossssss


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