Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2022
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98 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1257 kcal
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Grasa: 44,78g | Prot: 58,88g | Carbh: 159,56g.
Desayuno: Nescau Nescau com Leite, Visconti Panetone de Chocolate, Requeijão, Ovo. Almuerzo: Cenouras, Salada de Folhas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Nestlé Iogurte Ninho. Cena: Caldo de Feijão. Pasa Bocas / Otros: Pêssegos, Banana, Panqueca de Banana. más...
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2506 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Heloise Lima
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