Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2022
|
85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 20,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1585 kcal
|
Grasa: 44,18g | Prot: 96,62g | Carbh: 193,15g.
Desayuno: Чай с Медом 10Гр, Конвертики с Кур Грудкой с Сыром, Конфеты из Сухофруктов с Гр Орехом, Royal Fish Сельдь по-Польски с Вяленым Томатом, Хлебзавод 5 Хлеб Пеклеванный, Творожная Запеканка с Изюмом. Almuerzo: Ironman Протеиновый Батончик. Cena: Яблочный Компот, Шампиньоны в Сметане, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Мандарины. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Yaspravlyus
|