Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2022
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2627 kcal
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Grasa: 105,39g | Prot: 111,71g | Carbh: 297,80g.
Desayuno: Lacta Chocolate Ao Leite, Pão Francês sem Miolo, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito. Almuerzo: Palha Italiana, Qualitá Suspiro, Brigadeiro de Colher, Friboi Picanha Maturatta. Cena: Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Ovo Frito, Tirol Queijo Mussarela (18g), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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