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hmm
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41,6 kg
Disminuído hasta ahora: 22,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1403 kcal
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Grasa: 52,85g | Prot: 65,48g | Carbh: 180,94g.
Desayuno: Chocolate Cream Pie, Auntie Anne's Pretzel Cinnamon Sugar, Chocolate Croissant, Custard or Cream Filled Puff Pastry, Fuji Apples, V-Soy Soya Bean Milk Low Sugar (100ml). Almuerzo: Nasi Putih (Beras Biasa), Tahu Kukus, Pumpkin , Remia Italian Dressing salad, Cabbage , Tomatoes, Eggplant , Cucumber (with Peel) , Green Leaf Lettuce , Tuna. más...
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2122 kcal
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Ejercicio:
plank - 36 minutos, cardio - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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