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sukses menghempaskan sijuara 59 kg yg bertahan selama seminggu 💃💃💃
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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880 kcal
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Grasa: 10,61g | Prot: 65,44g | Carbh: 143,62g.
Desayuno: Buah Anggur, Pisang, Apel. Almuerzo: Mentimun (dengan Kulit), Selada Daun Hijau, Pepaya, Pisang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: Mentimun (dengan Kulit), Selada Daun Hijau, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Kue Nastar, Salak. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de elina wati
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