Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2022
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 30,2 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1641 kcal
|
Grasa: 109,50g | Prot: 115,57g | Carbh: 49,29g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Agia Skepi BIO Миндальная Мука, Lackmann Кефир 3.6%, Яйцо, Жёлтый Болгарский Перец , Огурец (с Кожурой), Arla Мягкий Крем Сыр, Amazing Island Лосось Слабосолёный. Cena: Лента Баклажан , Alambra Фета, Тунец, Помидоры, Грудка Индейки, Здоровая Ферма Рулет Куриный Классический, Orasi Кокосовое Молоко Бариста. Pasa Bocas / Otros: Cote D'or Шоколад Bio Noir 85%, Alesto Грецкие Орехи , Alesto Фундук, Bio Organic Cocomilk, Пятерочка Яблоко Сезонное . más...
|
Ganando 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anastasia_LCHF
|