Diario de мне 5, 20 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2022
51,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 diciembre 2022:
904 kcal Grasa: 29,40g | Prot: 34,44g | Carbh: 128,03g.   Desayuno: Печенье к Чаю, Яблонька Ватрушка с Повидлом, Пирог с Картошкой. Almuerzo: Варенье, Сгущенка, Ярче Плюшка Сахарная. Cena: Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Яйцо-Пашот, Картошка Печеная, Куриные Бедрышки (Запеченные). Pasa Bocas / Otros: Яблонька Ватрушка с Повидлом, Варенье, Чай с Молоком. más...
1265 kcal Ejercicio: Durmiendo - 6 horas, Descansando - 18 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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