Diario de gawenzi, 27 dic. 22

jest dobrze. wynik akceptowalny - zdecydowanie.
98,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 diciembre 2022:
2311 kcal Grasa: 68,43g | Prot: 53,94g | Carbh: 369,00g.   Desayuno: Proste Historie Frytki Karbowane do Piekarnika, Miód, Lidl Bułka Pszenna, Ketchup, Iglotex Frytki do Piekarnika, Bułka Pszenna, Goplana Grzesiek, Miód, Top Chips Chrupki Ziemniaczane o Smaku Sos Barbecue, Virtu Krokiety z Pieczarkami i Serem, Swojska Chata Krokiety z Kapustą i Grzybami, Biedronka Sernik, Dessella Galaretka o Smaku Truskawkowym, Pomarańcze, Łaciate Mleko 3,2%. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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