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Me equivoque !! del peso 89,5 había quedado en 89
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2004 kcal
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Grasa: 66,14g | Prot: 58,21g | Carbh: 274,86g.
Desayuno: Té Verde, Nestlé Cereal Fitness, Colun Yogurt Batido Light Vainilla, McKay Morocha. Almuerzo: Té Verde, Huevo Frito, Charquicán. Cena: McKay Triton, Papas Fritas, Coca-Cola Coca-Cola, Vino Merlot. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Té Verde, Agua, Chocolate con Leche (Semidescremada), Nestlé Cereal Fitness. más...
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2979 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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