Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2022
|
95,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 18,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2688 kcal
|
Grasa: 89,93g | Prot: 81,13g | Carbh: 372,69g.
Desayuno: Tropicana Pure Premium 100% Orange Juice with Calcium & Vitamin D (No Pulp), Land O'Lakes Butter with Olive Oil, Bananas , Costco Everything Bagel, Espresso Coffee. Almuerzo: Kroger 100% Whole White Wheat Bread, Trader Joe's Soft Bite Mini Chocolate Hazelnut Biscotti, Espresso Coffee, Smucker's Red Raspberry Jam, Grapefruit, Lentil Soup. Cena: Fruitcake , Giorgio Stuffed Baby Bella Mushrooms Fiesta Cheese Blend, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Red Table Wine , Coleslaw , Mrs Baird's 4.5" Hamburger Buns, Sweet Potato , Chicken Thigh, Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts. más...
|
|
2522 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansando - 17 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chris nelli
|