Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2022
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87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2324 kcal
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Grasa: 85,40g | Prot: 250,07g | Carbh: 149,41g.
Desayuno: Scala Queijo Coalho, Tomates, Clara de Ovo, Growth Supplements Omega 3, Mamão Papaia, Ovo (Inteiro). Después del Desayuno: BetterPB Pasta de Amendoim em Pó, Prohibido, Abacaxi, Growth Supplements Whey Protein Hidrolisado, Limão. Almuerzo: Pepino Japonês, Tomates, Brócolis, Alface Americana, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Cena: Santa Massa Pão de Alho Tradicional, Scala Queijo Coalho, Pepino (com Casca), Tomates, Picanha sem Gordura, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface Americana. Después de la Cena: Água, BetterPB Pasta de Amendoim em Pó, Max Titanium Top Whey 3W Baunilha, Morangos, Psyllium. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de FabioH01
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