Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2013
|
112 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 40 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1022 kcal
|
Grasa: 39,86g | Prot: 42,69g | Carbh: 132,19g.
Desayuno: Сваренное Вкрутую Яйцо, Морковь, Сладкий Красный Перец, Капуста, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Almuerzo: Чай с Молоком. Cena: Огурец (с Кожурой), Бульон Домашний Куриный, Мандарины, Нектарины, Чай с Молоком, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Бутерброд с Сыром. más...
|
|
3432 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 10 minutos, Montañismo - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 14 minutos, Descansando - 14 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Reguinka
|