Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2022
|
116 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3263 kcal
|
Grasa: 128,48g | Prot: 115,51g | Carbh: 239,41g.
Desayuno: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Лимон, Овсяная Каша на Воде, Хохланд Творожный Сыр, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ватрушка с Творогом, Мукофальк, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Кофе (из Молотых Зерен), Bonvida Сыр Маасдам. Almuerzo: Адреналин Раш Энергетик. Cena: President Сыр Мягкий с Красной Плесенью, Casademont Мини Фуэт, Пельмени (Жареные, с Мясом), Пискаревский Сметана 15%, Ряба Майонез Провансаль, Вино Мерло, Вино Мерло. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|