Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2022
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45 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1631 kcal
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Grasa: 73,11g | Prot: 57,95g | Carbh: 185,25g.
Desayuno: Sadia Mortadela Defumada, Qualy Margarina Cremosa, Extra Pão Suíço. Almuerzo: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Macarrão Alho e Óleo. Cena: Quiabo, Lacta Bis Xtra Oreo, Coxa de Frango, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Mortadela Defumada, Qualy Margarina Cremosa, Extra Pão Suíço. más...
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1364 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de magda_pink
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